Mit der ganzheitlichen Rückbildung möchte ich Dir die Möglichkeite geben die natürliche Rückbildung in Dir zu unterstützten und auch etwas für dich zu machen. Dein Körper hat mit der Schwangerschaft und der Geburt sehr viel geleistet. Auch jetzt leistet er noch sehr viel. Du bist in einer vollkommen neuen Lebenssituation. Darum ist es auch wichtig jetzt etwas für dich zu machen. Den Körper entlasten, denn er weiss von Natur aus was zu tun ist.
Deinen Körper sanft und achtsam bewegen unterstützt die natürliche Rückbildung. Sanfte Bewegungen für die Bauchmuskeln, den Beckenboden, das Becken, die Wirbelsäule, die Schultern und mehr. Dein Körper darf auch einmal entspannen und sein Energiesystem wieder aufbauen. So kann er die Erfahrung der Geburt hinter sich lassen und kommt wieder in seine Kraft und in die Form. Sich wohl fühlen und etwas für sich machen ist die ganzheitliche Rückbildung. Dein Baby ist dabei sehr willkommen. Es ist ja die Nähe zu Dir durch die Schwangerschaft gewohnt. Du machst es, wie es für dich am besten ist. Gemeinsam 60 Minuten Urlaub für die Seele.
Probestunde nach Absprache
Freitag 10:00 - 11:00 Uhr, Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich.
Kein Yoga vom 5. - 22. April
06196 - 62169 oder über "Kontakt"